"...med Intuitiv fødekraft har jeg følt meg så holdt og støttet som jeg aldri noensinne har følt meg hos en jordmor eller gjennom andre fødselskurs"
- Susann (les hele tilbakemeldingen fra Susann nederst på siden)
Glem skrekkhistoriene du får servert i alt fra forumer til familieselskaper!
Du trenger absolutt ikke å "pine deg gjennom det".
En intuitiv fødsel er inngangen til din dypeste urkvinnekraft. Oppdag nøkkelen gjennom dette fødselsforberedende kurset, så du kan få en transformativ fødselsopplevelse, der du kommer ut styrket på den andre siden.
Hva er en intuitiv fødsel?
En intuitiv fødsel er en fødsel der du følger ditt eget indre kompass. Du har allerede alt du trenger i deg for å føde på dine egne premisser. Du trenger bare å øve deg på å stole på den indre stemmen.
Det er ingen grunn til å frykte en fødsel som er intuitiv. Det er nemlig en fødsel i kontakt med deg selv, der DU har kontrollen. Der du vet akkurat hva du skal gjøre, fordi du er så påkoblet kroppen din og babyen din.
Fødsel er mye mer enn bare en fysisk prosess. Det er portalen til noe stort - en reise som kan forandre deg på alle plan.
Ta tilbake kraften din og kjenn hvor ustoppelig du er!
Du er sterk, du er kraftfull, og det fødselsforberedende kurset, Intuitiv fødekraft viser deg hvordan.
Du får alt du trenger av evidensbasert informasjon, forskning og kunnskap om fødselsfysiologi, så du blir trygg i hva som skjer i kroppen din når du føder og hvilke valgmuligheter du har i graviditet og fødsel.
Samtidig dykker du ned i de myke og intuitive sidene ved fødsel, og blir kjent med din egen fødselsbagasje, så du kan gå inn i fødsel med bevissthet og tillit til din egen fødekraft.
"...I fødsel var jeg trygg og rolig. Aldri bekymret for hvordan jeg skulle klare det, og den uvurderlige følelsen hadde jeg takket være dette kurset!"
- Emilie (les hele tilbakemeldingen fra Emilie nederst på siden)
Jeg er mamma og feminist (den typen som IKKE vil ha menns rettigheter, men egne kvinnerettigheter).
Også er jeg doula. Det vil si at jeg støtter kvinner og deres familier gjennom hele prosessen med å få barn. Jeg har full tiltro til kvinnekroppen, og er sterk motstander av overmedikaliseringen av fødsel.
En av sakene jeg brenner sterkest for er din rett til å bestemme over din egen kropp - også i graviditet og fødsel.
Jeg leser nyeste forskning på senga, og renser krystallene mine i lyset fra fullmånen. Jeg tar med meg det beste fra begge verdener, kan du si. Og det samme har jeg gjort i dette kurset!
Jeg elsker å finne nye (gamle) måter å støtte kroppens naturlige prosesser på, og mener at intuisjonen er det kraftigste verktøyet du har i graviditet og fødsel.
Er du klar for en intuitiv fødsel, der du virkelig blir kjent med din dypeste utkvinnekraft? Fordi DU fortjener en god start på livet som mamma.
Jeg gleder meg til å være vitne til din transformasjon!
"...jeg har på mange måter hatt stor tro og trygghet til fødekroppen fra før. Men dette kurset her har åpnet øynene for mye mer! [...] Dette kurset skulle vært obligatorisk for alle fødende❤️ "
- Inger Anne (les hele tilbakemeldingen fra Inger Anne nederst på siden)
Kurset er delt inn i 6 deler
1 - Grunnlaget for en intuitiv fødsel
I denne første modulen legger vi grunnlaget for alt som kommer etterpå. Vi blir kjent med intuisjonen og øver på å bruke den både alene og i kontakt med babyen. Vi dykker også ned i din egen fødselsbagasje og begynner å jobbe med hva du ønsker å ta med deg inn i føderommet.
2 - Kroppen i fødsel
Hva skjer i kroppen din når du føder? I denne modulen går vi inn i de fysiologiske sidene av selve fødselen.
Hva er en ri, hvordan åpner livmorhalsen seg, og hvordan beveger babyen seg gjennom bekkenet ditt.
3 - Forbered deg til fødsel
I denne modulen går vi gjennom hvordan du kan forberede deg til fødsel - fysisk, mentalt og emosjonelt. Du blir kjent med dine rettigheter og valgmuligheter i fødsel, skriver fødebrev og pakker en fødebag som vil hjelpe deg til å skape din egen fødeboble i fødsel.
Vi snakker også om fødsel som overgangsrite og hvordan du kan ære denne overgangen.
Modul 4 - Hjelpemidler for fødselen
I denne modulen får du ulike hjelpemidler du kan ta med deg inn i fødsel. Vi går gjennom pusteteknikker, naturlig smertelindring og komplementære hjelpemidler.
Du får også noen verdifulle tips for partner så han/hun kan være den beste fødepartneren for deg.
Modul 5 - Fødestillinger for en enklere fødsel
Denne modulen består av minikurset "Fødestillinger for en enklere fødsel". Her får du en grundig innføring i aktive fødestillinger, hvorfor de er viktige, og hvordan du kan involvere partneren din.
Modul 6 - Intuitiv mamma
Planlegg for en god barseltid og bli kjent med deg selv som mamma. Få alle dine basisbehov dekket, og stol på at de kognitive og fysiske endringene som skjer i deg er til det bedre. Reflekter over og bearbeid fødselsopplevelsen din, så du kan gå styrket videre inn i mammalivet.
Et komplett fødsels-forberedende nettkurs, så du kan:
- forberede deg til fødsel i ditt eget tempo, med full tilgang til hele kurset med en gang du kjøper
- jobbe med kurset når og hvor det passer deg, med alt kursinnholdet både på data og i en egen app
- fordype deg i materiet på en måte som passer deg, ved hjelp av videoer, arbeidsbøker, sjekklister, lydfiler, maler og mer
- bli trygg på at du kan ta riktige valg for akkurat deg, med ukentlig individuell veiledning med doula Anette
Individuell oppfølging
Du trenger ikke å gjøre dette alene. Jeg (doula og ekspert på naturlig fødsel) er med deg hele veien.
Hver eneste uke kan du stille meg spørsmål i en lukket app og få individuelt svar på talemelding. Der kan du dele gleder og bekymringer, stille konkrete spørsmål, eller be om en grundigere forklaring på noe.
Tidligere kursdeltakere omtaler ofte dette som den største verdien, og verd investeringen alene.
Mira gikk fra frykt til trygghet
“Før jeg begynte på kurset følte jeg meg usikker og utrygg. Jeg har alltid vært litt redd for å føde.
Nå vet jeg mer om hva jeg kan gjøre for å hjelpe fødselen på vei og hva jeg og partneren min kan gjøre for at det blir mindre smertefullt for meg. Jeg føler meg tryggere nå.
Jeg visste egentlig utrolig lite om fødsel før jeg ble med på kurset. Jeg har ikke født enda, men det er så digg å ha en hel verktøykasse med informasjon som gjør meg trygg.”
Mira
Passer Intuitiv fødekraft for deg?
Kurset passer for deg som:
- selv vil sitte i førersetet i fødselen din
- er villig til å legge inn LITT arbeid for å få alle fordelene med fødselsforberedelse
- ønsker at fødselen skal bli en transformativ opplevelse - både fysisk, emosjonelt og spirituelt
- er klar for å komme ut på andre sida av fødsel som en sterk og trygg mamma
- vurderer hjemmefødsel eller frifødsel, eller godt kunne tenke deg å føde hjemme hvis forholdene hadde ligget til rette for det
- vil føde på dine egne premisser (i den grad det er mulig) selv om du skal føde på sykehus
Kurset passer ikke for deg som:
- ikke vil gjøre en liten egeninnsats for å få alle fordelene med fødselsforberedelse
- får hetta av alt som er litt "alternativt"
- helst vil at noen andre tar ansvar for fødselen din og bestemmer hvordan du skal føde
- ikke ønsker å få dine dine tanker om og forventninger til fødsel utfordret
14 dager 100% fornøydgaranti!
Dette er det eneste kurset av sin sort i Norge og jeg er helt sikker på at du kommer til å få MYE ut av det.
Derfor får du 14 dagers 100% fornøydgaranti.
Finner du ut i løpet av de første 14 dagene at kurset ikke er for deg, så får du alle pengene tilbake.
Tidligere kursdeltakere sier
"Jeg føler mye mer trygghet rundt fødsel! Rundt egen kropp, generelt det å vite mine rettigheter. Min fødselsangst var helt ekstrem i starten, men nå er den nesten borte"
Katarina
“Med kunnskap og trygghet begynte jeg å se frem til fødselen i stedet for å grue meg. Og jeg sitter igjen etter fødsel med en positiv følelse av mestring. Å ha kunnskap om fødselen ga meg trygghet og forutsigbarhet”
Nina S.
"Dette kurset kunne jeg ikke vært foruten. Etter et tidligere komplisert fødselsforløp hvor jeg i stor grad følte meg som en passasjer og som endte i hastekeisersnitt, valgte jeg å stille ekstra forberedt til denne fødselen.
Jeg likte særlig godt pusteteknikkene, variasjonene og partnerinvolvering knyttet til fødestillinger og annen assistanse.
Partneren min sa også at han følte at han hadde en aktiv rolle i denne fødselen og ikke rakk å kjenne på hvor hard stolen på føderommet faktisk er.
Det at Anette går så detaljert til verks gjorde at jeg følte at jeg hadde så mange alternativer underveis i fødselen.
Sammen med partner og jordmor spant jeg rundt på føderommet i alle slags stillinger til tross for overvåkningsutstyret. Alle bekymringer tilknyttet tidligere keisersnitt meldte seg aldri.
Jeg rakk ikke å ta stilling til smertelindringsalternativer en gang da partner gjorde en formidabel innsats med hoftepress.
Jeg hadde en helt fantastisk vaginal fødselsopplevelse mye takket være gode forberedelser gjennom nettkurset og ikke minst råd og tips fra Anette gjennom Digi-doula hver uke."
Nina R.
“Før jeg begynte på kurset følte jeg meg veldig splittet. Både tro og trygghet til kroppen, men også frykt for alle komplikasjoner og behandling av helsepersonell.
Nå som jeg har tatt kurset føler jeg meg enda tryggere og klar for fødsel igjen! Føler meg empowered rett og slett.
Vi skal snart i gang med fødsel nr 4, og jeg har på mange måter hatt stor tro og trygghet til fødekroppen fra før. Men dette kurset her har åpnet øynene for mye mer!
Nå går jeg inn i fødsel med en større følelse av empowerment, og med enda flere verktøy som er viktige! Dette kurset skulle vært obligatorisk for alle fødende❤️
Anette har så mye å tilby! Og ikke minst den fantastisk gode støtten hun tilbyr i tillegg til kurset; det i seg selv er uvurderlig!"
Inger Anne
“Før jeg ble med på kurset følte jeg at fødsel ikke var så naturlig som alle sier. Jeg var bekymret for hva som skulle skje med kroppen og hvordan jeg skulle ‘klare’ det.
I løpet av kurset fikk jeg øynene veldig opp for hvor utrolig kroppen er, hvordan fødsel fungerer og etter hvert fikk jeg også troen på min egen fødekraft.
Jeg begynte å føle meg trygg og spent, og følte at jeg visste hva jeg gikk til i mye større grad. Partner følte også at han visste hva han kunne bidra med.
Jeg hadde en fødsel uten annen smertestillende enn litt lystgass fra 9-10 cm, jeg pustet meg gjennom riene og følte hele tiden at jeg hadde kontroll og jobbet med kroppen og babyen min. Jeg kjente babyen min skru seg nedover. Partneren min ga meg komplimenter, sørget for mat og drikke, ga meg dobbelt hoftepress og var støtten min i ulike stillinger.
Jeg var trygg og rolig. Aldri bekymret for hvordan jeg skulle klare det, og den uvurderlige følelsen hadde jeg takket være dette kurset!
Digi-doula er en unik mulighet for personlig veiledning, og bidro til stor ro for min egen del i forkant av fødsel, og verdifull bearbeiding av fødsel i etterkant.
Emilie
"Jeg er tredjegangsfødende og har forberedt meg på fødsler tidligere. Men med Intuitiv Fødekraft har jeg følt meg så holdt og støttet som jeg aldri noensinne har følt meg hos en jordmor eller gjennom andre fødselskurs.
Jeg har gått fra å ha hatt mange ambivalente tanker om dette svangerskapet og fødsel, med traumer fra tidligere, til å føle meg sterk, klar og positiv til denne kommende fødselsopplevelsen og barseltida.
Selv om jeg vet mye om fødsel fra før, har videoene gitt meg masse nyttig og grundig kunnskap jeg ikke hadde fra før, sammen med mange verktøy til å gå innover i meg selv, til å lytte på intuisjonen og dempe frykt.
Det mest uvurderlige verktøyet er den ukentlige doulaveiledningen der det er åpenhet til å dele alt mulig rart mellom himmel og jord, både spørsmål om praktiske ting, lufte vanskelige tanker og dele sorger og gleder.
Anette har en nydelig tilstedeværelse og omtanke. Svarene hun gir er genuine og hjelper deg å se ting fra en annen vinkel.
Et siste moment jeg elsker er blandingen av den forskningsbaserte, matnyttige infoen en får sammen med en invitasjon til det mer følelsesmessige og intuitive. For å kunne ha en god fødsel tror jeg at en trenger denne blandingen for å både kunne stole på at kroppen er bygd for dette og å kunne gå innover i seg selv og la fødekraften ta over.
Jeg gleder meg og føler meg trygg på både fødsel og barseltid når jeg vet at Anette er der i baklomma når jeg har spørsmål eller trenger å dele."
Susann
Ofte stilte spørsmål
Trykk på [+] for å lese svarene